Bonjour à toutes et tous.

Depart 14h00 précise.

Réginéen maintenant à la retraite, je propose, pour sortir de chez soi, se changer les idées, s'oxygéner et pour tout simplement s'entretenir (mon cas), de faire des randos découvertes, cool et aérées.

Mes différents circuits.

Les étoiles représentent le niveau de difficulté du parcours.

** Petit cap d'ERQUY 9kms300 (2heures).

** Grand cap d'ERQUY 12kms300 (2heures45).

**** Très grand cap d'ERQUY 15kms500 (3heures10).

*** ERQUY - L'ILOT ST MICHEL 12kms (2heures40).

** ERQUY - SABLES D'OR 12kms (2heures30).

** SAINT CAST LE GUILDO 9kms700 (2heures).

* PLENEUF VAL ANDRE - DAHOUET 7kms500 (1heure40)

* Les plages au départ d'ERQUY entre 6 et 15kms (2/3heures).

Je peux aussi initier la topographie pour les néophytes.

Comprendre, decoder et lire une carte de "série bleue" au 1:50000 et 1:25000. s'étaloner, estimer les distances etc...

Enfin, pour que cette rando soit agréable, privilégier de bonnes chaussures, un petit sac à dos avec un vêtement chaud et/ou de pluie légère et une petite bouteille d'eau. (minimum 1litre pour les randos de 9 kms et plus)

Pour cette fois :

SAINT CAST LE GUILDO.

(Tour 9,700 kms / 2h00'-2h10 / légèrementaccidenté )

Parcours : (arrêt topo = +5')

Départ sur le plat (2.5kms) avant d'entamer une belle grimpette (60%) sur 100m environ pour atteindre le sémaphore et accéder au sentier des douaniers, GR 34.

Après, parcours accidenté sans difficulté particulière.

Au total, 2 belles "grimpettes" avec dénivelés.

Pour le dernier tier du parcours, de la descente et du plat de nouveau jusqu'au point de départ (2,5kms)

Si mauvais temps, rando annulée.

Pour infos et renseignements : 06-42-02-22-60