Bonjours à toutes et tous.

Départ 14h00 précise . (0642022260)

Réginéen maintenant à la retraite, je propose, pour sortir de chez soi, se changer les idées, s'oxygéner et pour tout simplement s'entretenir (mon cas), de faire de petites randos découvertes, cool et aérées (entre 1h00 et 2h00 max) sur ERQUY - SABLES D'OR - PLENEUF - DAHOUET - ST CAST LE GUILDO Etc...

Cela peut-être, suivant la marée, un parcours plage sur sable de 5 à 13kms.(Caroual, St Pabu, La Ville Berneuf, Les Vallées et retour).

Cela peut-être aussi, du littoral accidenté de 5 à 8/9kms.

(cap d'Erquy par sentier des douaniers GR 34 et GR 6)

Cela peut-être encore, du presque plat de 5 à 8/9kms

(Erquy Sables d'Or, St Cast, Pléneuf Etc...

Je peux aussi initier la topographie pour les néophytes.

Comprendre, decoder et lire une carte de "série bleue" au 1:50000 et 1:25000.

Enfin, pour que cette rando soit agréable, privilégier de bonnes chaussures, un petit sac à dos avec un vêtement chaud et/ou de pluie légère et une petite bouteille d'eau.

Pour cette fois :

que du plat sur la plage entre ERQUY et PLENEUF

(la plage des Vallées).

basse mer à 14 heures 55'

Aucune difficulté. Avantage, on fait demi-tour

à notre initiative.

Parcours modifiable de 5 à 13kms.

Pour 13 kms à 4.5kms/h = 3h10'

Si mauvais temps, rando annulée.